マットレスを変えると、安眠しやすくなるといった話を耳にしたことがある人もいますよね。また睡眠の質も変わるかどうか気になる人もいるかもしません。
そこで本記事では、マットレスを買い換えると睡眠の質が変わる理由やマットレス選びの重要性について紹介します。安眠につながるマットレスを展開するブランドもランキングで紹介するので、睡眠の質を向上させたいと考えている人は、ぜひ参考にしてみてください。
マットレスを買い換えると睡眠の質が変わるって本当？
マットレスは、自分にあった商品に買い換えると睡眠の質が変わる可能性があります。マットレスは、商品によって硬さや中材が異なる寝具です。マットレスが体にあっていない場合、寝返りがしづらくて体に負担がかかる可能性があります。
また、マットレス以外にもベッドフレームの構造や枕などにこだわるのも重要です。ひとつでも体にあっていないと、睡眠の質が低下してしまう可能性が考えられます。
てぃも私は過去に安いだけのマットレスを買ってしまい、体にあわず寝付けなくなってしまった経験があります。その際、マットレストッパーを購入し、硬さを調節することで寝つきが改善できました。
最高の睡眠を求めるならマットレス選びが重要？
最高の質を求めるには、マットレス選びが重要です。マットレスには、スプリングタイプのコイルマットレスやノンコイルマットレスといったさまざまな種類があります。マットレスの硬さや中材があっていないと、十分な睡眠が取りにくいかもしれません。
とくにマットレス選びは、体にあった硬さを選ぶ必要があります。体格がよい人が柔らかいマットレスを選ぶ場合、重みで体がマットレスに沈み込んでしまい、腰や肩に負荷がかかるケースがあるでしょう。反対に体重が軽い人が硬いマットレスを選ぶと、体が沈み込みにくいため、体のラインにマットレスがフィットしない可能性があります。
硬さが体にあっていれば、耐圧分散もしやすくなり部分的な体への負荷もかかりにくいです。
安眠にこだわるスポーツ選手もマットレス選びを重視している
安眠にこだわるスポーツ選手も、マットレス選びを重視している傾向にあります。スポーツ選手にとって睡眠はトレーニングの一部。寝不足が続いてしまうと、試合中の集中力やパフォーマンスが下がる可能性が考えられます。
またスポーツ選手以外に、ビジネスをしている人も日々の集中力やパフォーマンスを維持するため、睡眠の質にこだわる場合があるでしょう。日中の活動を活発化させたい場合は、マットレスを見直してみるのがおすすめです。
安眠につながりやすいマットレスブランドランキングTOP18
次に、安眠につながりやすいおすすめのマットレスを展開するブランドをランキングでみていきましょう。
ブランドランキング1位：エムリリー
エムリリーは、デンマーク生まれのマットレストッパーの寝具ブランドです。国内外のトップアスリートに選ばれており、イングランドの名門サッカークラブ「マンチェスター・ユナイテッド」の公式寝具スポンサーを務めているのも特徴。イギリス、フランス、ドイツ、アメリカなど、世界16カ国で愛用されています。
独自の新素材を使用して低反発でも高反発でもない二層構造にすることで、優しい反発力で理想的な寝姿勢で疲れを取りやすいです。毎日の仕事や家事でストレスや疲れが溜まって疲労が取りづらくなっている人やスポーツなどで疲労が溜まりやすい人におすすめ。
また、現在使用している寝具の上にそのまま重ねるだけで使用できます。既存の寝具にあわせて使える商品を探している人には嬉しいポイント。睡眠に悩んでいて、マットレスをまずは試してみたい人におすすめのブランドです。
てぃも既存の寝具と一緒に使えるのがおすすめポイントです！試してみて好みと違ったとしても、家族で合う人が使うなどの調整もしやすいです！
ブランドランキング2位：シェーンベルグ
シェーンベルグは、ヨーロッパ直輸入の高級寝具（羽毛布団・馬毛枕・シーツ）のブランドです。料金は安いとは言えないものの、最高級の羽毛・コットン・シルク・アイリッシュリネン・カシミヤなどの製品や馬毛・アルパカなどの珍しい天然素材を使用しているのが特徴。
素材によって特性がさまざまなので、保温性・弾力性・吸湿性・発散性・通気性・耐久性など、一人ひとりの疲れの取り方や安眠のための好みにあわせやすいオーダーメイド商品です。疲れをとることを優先に寝具を選びたい人や、自分用だけでなく恋人や家族にワンランク上の快眠用のプレゼントを探している人にもおすすめ。
シェーンベルグの商品レビューでは「使い続けていると、肩が軽くなってくるのが分かった」といったコメントも見つかりました。ベッドやマットレスだけでなく、まずは枕を変えるのも疲れを取るための方法です。
ブランドランキング3位：エアツリーマットレス
エアツリーマットレスは、独自のエアツリーカッティング構造が特徴です。木々のような独自の形状が、流動的に身体の圧迫感を緩和。全体の凹凸構造が身体に沿ってバランスの良い寝姿勢を保持します。
また、通気性に優れたオープンセルフォームや3D メッシュ生地を採用しており、ウレタン内の気泡同士が繋がっています。寝返りを打つ度に溜まった湿気を吐き出し、新鮮な空気を取り込むことが可能です。
そのほかにも、国内のマットレスメーカーではあまり実施していない「1年の品質保証」が付いています。
ブランドランキング4位：雲のやすらぎプレミアムマットレス
雲のやすらぎプレミアムマットレスは、「雲のやすらぎプレミアム」シリーズから腰のサポート力に特化したマットレスです。日本製のスリーゾーンフィット構造で、腰部分に超高反発ウレタンを使用しています。最上級の260Nで腰部分をしっかりサポートするのが特徴。
プロファイル加工で部位別に沈み込みを調整しており、部位によって硬さが違うので腰を楽にしやすいです。
また、ウレタンなのにホテルのマットレスのような厚みも魅力のポイント。
腰痛や肩こりに悩んでいる人、合うマットレスが見つからず朝起きると腰が痛い人などにおすすめです。
ブランドランキング5位：マイまくら
創業120年、全国45店舗を展開する「眠りの専門店マイまくら」です。主にInstagramやテレビCM、Youtubeなどでブランド認知をしているブランドです。日本初のオーダーメイド枕「マイ枕」をはじめ、自社工場製造直売マットレス「腰楽寝マイマット」、Makuake・Amazonでランキング1位を獲得した「疲労回復リカバリーウェア」などを展開しています。
睡眠の質にこだわりたいと考えており、背中・肩の痛み、中途覚醒、いびきなどに悩んでいる人にはマットレスがおすすめ。肩こり・首こり・不眠・頭痛で悩んでいる人には、まくらおすすめです。
ブランドランキング6位：ヨーネルコ
ヨーネルコのマットレス厚さ10センチタイプは、どのような人でもフィットし易い190Nの反発力です。3つ折りにすることで、簡単に持ち運びできます。カラーは、グレーとターコイズブルー。
マットレス厚さ7センチタイプは、リバーシブルになっており、硬さを変更することが可能です。片面は凹凸のプロファイル加工がされており、柔らかめの120N。フラット面は、190Nの反発力です。使用者の体型や好みに合わせて使い分けができるのが魅力です。カラーはベージュのみ。
また、商品によっては30日間のトライアルがついているので、試して合わなかった場合は、返品、返金できます。腰痛・肩こりの対策をしたい人やマットレス選びで失敗したくない人におすすめです。
ブランドランキング7位：グースリーマットレス
グースリーマットレスは、創業36年の老舗メーカーが開発した腰対策の高反発マットレスです。独自開発した「ブリーズフロー構造」で、理想的な体圧分散で可能。硬さと厚さの研究を積み重ねており、最適な硬さの175N、厚み6CMで腰への負担を減らします。適度な反発力で、寝返りがしやすいです。
また、一般的な高反発マットレスと比べて優れた耐久性があります。そのほかにも、最軽量クラスの3つ折り設計で、女性でも扱いやすいのも特徴。ホコリや防虫、防カビ対策、洗濯機で洗えるカバーなど、清潔な睡眠環境を保ちやすいのも魅力です。
毎日の介護や子育てで疲労が溜まり腰のつらさで悩んでいる人や、朝起きるとだるくて腰に違和感がある人などにとくにおすすめです。
ブランドランキング8位：cacom （カコム）
cacom（カコム）はベッドやマットレスなどの寝具をはじめ、ソファやテーブルといった幅広い家具を取り扱うインテリアブランドです。オリジナル商品を数多く取り揃え、頑丈なベッドなどの寝具を低価格で購入できます。
強度や耐久性にこだわった商品も展開しているので、ベッドの買い替えを減らしたい人にもおすすめです。
▼cacom（カコム）について詳しく知りたい人は、こちらの記事もおすすめです！
ブランドランキング9位：暮らしのデザイン
暮らしのデザインは、家具全般の商品を取り扱うインテリアブランドです。頑丈ながら価格を抑えた商品が並び、一人暮らしやカップルが手にしやすい家具がそろいます。またチャットを通して、インテリアコーディネートのアドバイスを受けられるのもポイント。自分にあう寝具の選び方がわからない人にもおすすめのブランドです。
ブランドランキング10位：家具350
家具350は、実用性を考慮した商品が並ぶインテリアブランドです。トレンドにも敏感なブランドで、流行りのデザインを取り入れた頑丈な家具やインテリアを取り扱っています。独自の冷感寝具も展開しているので、暑い時期も安眠しやすい商品を選べるのが魅力です。
ブランドランキング11位：nerucoネルコンシェルジュ
nerucoネルコンシェルジュは「お客様の快適な眠りをコンシェルジュする」をテーマにした商品を取り揃えるブランドです。ベッドからマットレスまで寝具の種類が豊富に揃っています。多くの種類から自分にあう頑丈な商品を見つけたい方におすすめです。
▼nerucoネルコンシェルジュについて詳しく知りたい人は、こちらの記事もおすすめです！
ブランドランキング12位：BEDSTYLE
BEDSTYLEは、ベッド専門の通販サイトです。ベッドの種類やサイズの幅が広く、実用性の高い商品もそろっています。一人暮らしの人からファミリーまでどのような人でも、耐荷重が約200キロ以上のベッドを選べるのも魅力です。体格がよい人でも安眠しやすい頑丈な商品を選べます。
▼BEDSTYLEについて詳しく知りたい人は、こちらの記事もおすすめです！
ブランドランキング13位：モダンデコ
モダンデコはオシャレなデザインで、リーズナブルな価格でインテリアから家電まで取り揃えるブランドです。SNSでインフルエンサーが取り扱っていることも多く、ベッドやマットレスの頑丈で人気商品も揃えています。
そのほかにも、多種多様な商品はデザインにもこだわっており、現代の住まいになじみやすいです。ベッドサイズはセミシングルからダブルまで展開。一人暮らしや同棲カップル、家族で使える寝具が取り入れやすいブランドです。
ブランドランキング14位：源ベッド
源ベッドは、日本製のベッドを取り扱うブランドです。ベッドからマットレスまで日本製にこだわっています。国産ひのきを使った商品は頑丈なつくりをしており、ひのき特有の香りも楽しめるのがポイント。森の中で寝ているようなリラックス感が得やすいのも魅力です。
ブランドランキング15位：ゲキカグ
ゲキカグは、ぼん家具が運営する家具メーカー直販店です。くつろぎやすい家づくりができる家具やインテリアを取り揃え、自分にあった部屋を彩る商品を選べます。敷きパットやベッドパッドなど、補助の役割がある寝具がそろっているのもポイント。ベッドの隙間やマットレスの厚みで、睡眠の妨げを感じている人におすすめです。
ブランドランキング16位：MUTUKI
MUTUKIは、原料の直仕入れから自社生産・直販をしています。収納多めの家具や高さ調節可能なアイテムなど、使いやすさを重視した頑丈な実用設計が魅力です 。ほかブランドとも直接提携し、無駄な中間マージンを省くことで、高品質な家具をコスパ良く提供しています。
北欧・ナチュラル・ライトリュクス・韓国風・カントリーなど多彩なインテリアスタイルを展開しており、空間に馴染む洗練されたデザイン性が魅力です。
無垢材（オーク・チェリー・ウォールナット）や天然素材、竹製品などサステナブル志向が特徴です。耐久性の高い品質管理と塗料使用で「一生もの」家具を目指しています。千葉・船橋のイオンモールに実店舗も展開しています。
ブランドランキング17位：ENEN
ENENは、モジュラー方式で家具を長く自分らしく使い続けたい人にぴったりのブランドです。ソファ、チェア、テーブル、収納、ベッド、照明、雑貨、カーテンなどトータルに揃えられるのが特徴。天板や脚、フレームといったパーツを自由に組み合わせられる「KUUM（クーム）シリーズ」が代表作です。ライフスタイルやインテリアに合わせてカスタマイズでき、将来的にパーツ単位で買い足したり交換もできます。
公式サイトでは、AR・VRによる試用体験が可能。自由が丘や大阪・心斎橋に、実店舗とショールームを構えています。リアル店舗での触感確認も可能です。家具の修繕・パーツ交換・廃棄家具の回収に取り組みなど、環境へ配慮した取り組みもおこなっています。
そのほかにも、組み立てサービスや購入家具と同等サイズまでの回収サービスもあり、購入後のサポートまで充実度が高いのが魅力です。デザイン・機能・価格のバランスを大切にする方にとくにおすすめです。
ブランドランキング18位：RASIK
RASIKは、実店舗を持たないオンライン限定のインテリアブランドです。シンプルなデザインをした商品は、どのような部屋にもなじみやすい特徴があります。安眠につながりやすい頑丈構造のベッドをそろえているのがポイント。デザイン性の高い商品も多いので、見た目と機能性を両立したベッドを探している人におすすめです。
安眠につながりやすいおすすめのマットレス
続いては、安眠につながりやすいおすすめのマットレスを紹介します。
コイルタイプならポケットコイルマットレスがおすすめ
コイルタイプの商品を選ぶ際は、ポケットコイルマットレスがおすすめです。ポケットコイルマットレスとは、 一つひとつのコイルを不織布の小さな袋に入れた構造の商品を指します。コイルが独立しているため、一つひとつのコイルで体を支えるのが特徴です。耐圧分散がしやすく体にマットレスがフィットするので、体の重さに関わらず安眠が目指させる傾向にあります。
体格のよい人は、コイルが太めの商品を選ぶのがポイント。太さがしっかりしたコイルは、沈み込みを防ぎやすく硬めの構造をしています。また、体重が軽い場合は、コイルが細めの商品を選ぶとよいでしょう。体重が軽くても、体にマットレスがフィットしやすいです。
ノンコイルタイプなら高弾性ウレタンマットレスがおすすめ
ノンコイルタイプの商品を選ぶなら、高弾性ウレタンマットレスがおすすめです。高弾性ウレタンマットレスは、柔軟性が高くて体圧分散をしやすい傾向にあります。反発弾性率も高いので、体格がよい場合でもマットレスに体が沈み込みすぎず適切な寝姿勢を保ちやすいでしょう。
またウレタンマットレスは、商品によってへたりやすいケースがあります。高弾性に優れたマットレスであれば、部分的に商品がへたってしまうのも防ぎやすいです。
てぃもへたりが気になる場合は、マットレスを上下反対にしたり裏表を変えたりして使用するのもおすすめです！体圧がかかる位置を変えられるので、部分的なへたりも防止しやすくなります。
快眠を目指すなら安いマットレスはおすすめしない？
マットレスの価格と質は、必ずしも比例するわけではありません。しかし、商品によっては価格が安いとへたりやすくて快眠が目指しにくいケースがあります。快眠を目指すなら、使用している素材を考慮するのがポイント。価格が安い場合でも、マットレスの素材にこだわっていれば快眠を目指せるかもしれません。
オンラインのみで展開しているブランドは、品質の高い商品を低価格で提供している可能性があります。人件費を抑えたり自社で配送をおこなったりすることで、販売価格を下げているケースもあるでしょう。また自社で工場を持っているブランドも、品質の高い商品を低価格で提供できる場合が考えられます。製造依頼をおこなう必要がないので、中間マージンも発生しにくいです。余分にかかる費用を抑えることで、品質にこだわっている可能性もあります。
価格に不安を感じた際は、ブランドの製造過程を確認するのがおすすめです。
まとめ
本記事では、マットレスを買い換えると睡眠の質が変わる理由やマットレス選びの重要性について紹介しました。安眠を目指すには、体にあったマットレス選びが重要です。安眠につながるマットレスを展開するブランドもランキングで紹介したので、睡眠の質を向上させたい人はぜひ参考にしてみてくださいね！
