マットレスを変えると、安眠しやすくなるといった話を耳にしたことがある人もいますよね。また睡眠の質も変わるかどうか気になる人もいるかもしません。
そこで本記事では、マットレスを買い換えると睡眠の質が変わる理由やマットレス選びの重要性について紹介します。安眠につながるマットレスを展開するブランドもランキングで紹介するので、睡眠の質を向上させたいと考えている人は、ぜひ参考にしてみてください。
マットレスを買い換えると睡眠の質が変わるって本当？
マットレスは、自分にあった商品に買い換えると睡眠の質が変わる可能性があります。マットレスは、商品によって硬さや中材が異なる寝具です。マットレスが体にあっていない場合、寝返りがしづらくて体に負担がかかる可能性があります。
また、マットレス以外にもベッドフレームの構造や枕などにこだわるのも重要です。ひとつでも体にあっていないと、睡眠の質が低下してしまう可能性が考えられます。
最高の睡眠を求めるならマットレス選びが重要
最高の質を求めるには、マットレス選びが重要です。マットレスには、スプリングタイプのコイルマットレスやノンコイルマットレスといったさまざまな種類があります。マットレスの硬さや中材があっていないと、十分な睡眠が取りにくいかもしれません。
とくにマットレス選びは、体にあった硬さを選ぶ必要があります。体格がよい人が柔らかいマットレスを選ぶ場合、重みで体がマットレスに沈み込んでしまい、腰や肩に負荷がかかるケースがあるでしょう。反対に体重が軽い人が硬いマットレスを選ぶと、体が沈み込みにくいため、体のラインにマットレスがフィットしない可能性があります。
硬さが体にあっていれば、耐圧分散もしやすくなり部分的な体への負荷もかかりにくいです。
安眠にこだわるスポーツ選手もマットレス選びを重視している
安眠にこだわるスポーツ選手も、マットレス選びを重視している傾向にあります。スポーツ選手にとって睡眠はトレーニングの一部。寝不足が続いてしまうと、試合中の集中力やパフォーマンスが下がる可能性が考えられます。
またスポーツ選手以外に、ビジネスをしている人も日々の集中力やパフォーマンスを維持するため、睡眠の質にこだわる場合があるでしょう。日中の活動を活発化させたい場合は、マットレスを見直してみるのがおすすめです。
安眠につながるマットレスブランドランキングTOP11
次に、安眠につながりやすいおすすめのマットレスを展開するブランドをランキングでみていきましょう。
ブランドランキングランキング1位：RASIK
RASIKは、実店舗を持たないオンライン限定のインテリアブランドです。シンプルなデザインをした商品は、どのような部屋にもなじみやすい特徴があります。安眠につながりやすい頑丈構造のベッドをそろえているのがポイント。デザイン性の高い商品も多いので、見た目と機能性を両立したして睡眠にこだわれます。
ブランドランキングランキング2位：nerucoネルコンシェルジュ
nerucoネルコンシェルジュは、ベッドやマットレスなど寝具をメインとしたショッピングサイトです。ベッドの品揃えが豊富で、自分にあったベッドが見つかりやすい特徴があります。ベッドに加えてマットレスのラインナップがあるのもポイント。多くの種類からマットレスにあうベッドが選べます。
ブランドランキングランキング3位：源ベッド
源ベッドは、日本製のベッドを取り扱うブランドです。ベッドだけでなくマットレスも日本製にこだわり、品質の高い商品がそろいます。ベッドには島根や高知産のひのきを使用。ひのき特有の香りも楽しめるので、森林浴しているような心を落ち着かせやすい香りも源ベッドの魅力です。
ブランドランキングランキング4位：BEDSTYLE
BEDSTYLEは、ベッド専門の通販サイトです。ベッドの種類やサイズの幅が広いのがポイント。実用性の高い商品がそろっています。ベッドとマットレスの両方を取り揃えているため、同時に購入できるのが魅力。日本の住宅に置きやすいベッドが購入できるのもブランドの特徴です。
ブランドランキングランキング5位：VENUS BED
VENUS BEDは、6000通りの組み合わせから好みと寝具が選べるブランドです。50年以上の歴史を持ち、ベッドやマットレスはもちろん、シーツや枕までそろいます。商品数が多いので、自分の体格にあう寝具が選びやすいのがポイント。ホテルが採用する商品もあるので、品質にこだわりたい人におすすめです。
ブランドランキングランキング6位：家具350
家具350は、実用性を考慮した商品が並ぶインテリアブランドです。トレンドにも敏感なブランドで、流行りのデザインを取り入れた家具やインテリアを取り扱っています。独自の冷感寝具を展開しているため、暑い時期の不快感を払拭しやすい商品がそろっているのも特徴。暑さによる寝苦しさで、睡眠の質が下がり気味な人におすすめです。
ブランドランキングランキング7位：cacom （カコム）
cacom（カコム）はベッドやマットレスなどの寝具をはじめ、ソファやテーブルといった幅広い家具を取り扱うインテリアブランドです。オリジナル商品を数多く取り揃え、低価格で購入できる商品がそろいます。マットレスは種類が豊富で、硬さやコストにあわせて商品選びがしやすいのが特徴。ベッドもシンプルなデザインから多機能な商品まであり、自分にあった寝具を見つけやすいブランドです。
ブランドランキングランキング8位：エアリゾーム
エアリゾームは、寝具やダイニングなどの大型家具から、部屋のアクセントになるインテリア雑貨まで取り揃えるブランドです。狭い部屋にも置きやすいコンパクトな商品も多く扱い、新生活をスタートしたい人にもおすすめ。ベッドはシンプルさにこだわり、置く部屋を選びにくいのが魅力です。
ブランドランキングランキング9位：モダンデコ
モダンデコは、インテリアから家電まで取り揃えるブランドです。多種多様な商品はデザインにこだわり、現代の住まいになじみやすい家具や家電を取り扱っています。ベッドサイズはセミシングルからダブルまで展開。一人暮らしや同棲カップルが取り入れやすいサイズがそろうブランドです。
ブランドランキングランキング10位：ゲキカグ
ゲキカグは、ぼん家具が運営する家具メーカー直販店です。くつろぎやすい家づくりができる家具やインテリアを取り揃え、自分にあった部屋を彩る商品を選べます。敷きパットやベッドパッドなど、補助の役割がある寝具がそろっているのもポイント。ベッドの隙間やマットレスの厚みで、睡眠の妨げを感じている人におすすめです。
ブランドランキングランキング11位：暮らしのデザイン
暮らしのデザインは、家具全般の商品を取り扱うインテリアブランドです。価格を抑えた商品が並び、一人暮らしやカップルが手にしやすい家具がそろいます。またチャットを通して、インテリアコーディネートのアドバイスを受けられるのもポイント。自分にあう寝具の選び方がわからない人にもおすすめのブランドです。
安眠につながりやすいおすすめのマットレス
続いては、安眠につながりやすいおすすめのマットレスを紹介します。
コイルタイプならポケットコイルマットレスがおすすめ
コイルタイプの商品を選ぶ際は、ポケットコイルマットレスがおすすめです。ポケットコイルマットレスとは、 一つひとつのコイルを不織布の小さな袋に入れた構造の商品を指します。コイルが独立しているため、一つひとつのコイルで体を支えるのが特徴です。耐圧分散がしやすく体にマットレスがフィットするので、体の重さに関わらず安眠が目指させる傾向にあります。
体格のよい人は、コイルが太めの商品を選ぶのがポイント。太さがしっかりしたコイルは、沈み込みを防ぎやすく硬めの構造をしています。また、体重が軽い場合は、コイルが細めの商品を選ぶとよいでしょう。体重が軽くても、体にマットレスがフィットしやすいです。
ノンコイルタイプなら高弾性ウレタンマットレスがおすすめ
ノンコイルタイプの商品を選ぶなら、高弾性ウレタンマットレスがおすすめです。高弾性ウレタンマットレスは、柔軟性が高くて体圧分散をしやすい傾向にあります。反発弾性率も高いので、体格がよい場合でもマットレスに体が沈み込みすぎず適切な寝姿勢を保ちやすいでしょう。
またウレタンマットレスは、商品によってへたりやすいケースがあります。高弾性に優れたマットレスであれば、部分的に商品がへたってしまうのも防ぎやすいです。マットレスのへたりが気になる場合は、マットレスを上下反対にしたり裏表を変えたりして使用するのもおすすめ。体圧がかかる位置を変えられるので、部分的なへたりも防止しやすくなります。
快眠を目指すなら安いマットレスはおすすめしない？
マットレスの価格と質は、必ずしも比例するわけではありません。しかし、商品によっては価格が安いとへたりやすくて快眠が目指しにくいケースがあります。快眠を目指すなら、使用している素材を考慮するのがポイント。価格が安い場合でも、マットレスの素材にこだわっていれば快眠を目指せるかもしれません。
オンラインのみで展開しているブランドは、品質の高い商品を低価格で提供している可能性があります。人件費を抑えたり自社で配送をおこなったりすることで、販売価格を下げているケースもあるでしょう。また自社で工場を持っているブランドも、品質の高い商品を低価格で提供できる場合が考えられます。製造依頼をおこなう必要がないので、中間マージンも発生しにくいです。余分にかかる費用を抑えることで、品質にこだわっている可能性もあります。
価格に不安を感じた際は、ブランドの製造過程を確認するのがおすすめです。
まとめ
本記事では、マットレスを買い換えると睡眠の質が変わる理由やマットレス選びの重要性について紹介しました。安眠を目指すには、体にあったマットレス選びが重要です。安眠につながるマットレスを展開するブランドもランキングで紹介したので、睡眠の質を向上させたい人はぜひ参考にしてみてくださいね！
