寝室にフロアライトを取り入れると、天井の照明とは違う高さから明かりを添えられます。ただ、見た目だけで選ぶと、シェードが大きすぎたり、横になった際に電球が見えたり、消灯のたびに立ち上がったりすることもあります。
- 寝室にはどのタイプのフロアライトが合う？
- 狭い寝室に置ける大きさや高さは？
- ベッドから消しやすいライトはどう選ぶ？
| ポイント | 記事の結論 |
|---|---|
| 選ぶタイプ | 柔らかな光はシェード型、天井への光はアッパー型が候補 |
| 寸法の確認 | 台座とシェード、可動アームの最大幅まで測る |
| 購入前の注意 | 寝具との距離と、枕元から消灯できる位置を確保する |
この記事では、これらの疑問もふまえて光の広がり方に応じた種類や寝室に合う床置き照明の選び方、寝室におすすめのフロアライトを紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
寝室のフロアライトは光の広がり方で選ぶ
寝室に置くフロアライトは、光を広げる方向とシェードの構造によって使い心地が変わります。見た目の好みに加え、どの範囲を明るくしたいかを考えて、次の4種類を比べてみましょう。
- 柔らかく広がる光はシェード型、天井や壁への光はアッパー型がおすすめ
- 手元を照らすなら向きを調整できるスポット型を比較
- 低床型は大きさに加えて床への設置対応を確認
シェード型の柔らかな光
シェード型は、電球を布や乳白色の樹脂、ガラスなどで覆う照明です。透ける素材を通して周囲に光が広がるため、照明の近くに柔らかな明かりを添えたい場合に向いています。
ただし、透明なガラスと厚手の布では光の見え方が異なります。上下が開いたシェードでは、角度によって電球が見えることもあるため、横になった目線から光源が見えないか確認すると選びやすくなります。
天井・壁を照らすアッパー型
アッパー型は上向きに光を出し、天井や壁に反射させて明かりを広げるタイプです。天井の照明を控えめにしつつ、寝室全体に明るさを添えたい際におすすめです。
反射する面の色や材質、天井までの距離で印象が変わるので、商品写真と同じ明るさになるとは限りません。天井だけを照らす製品や、下向きにも光を出す製品があります。どの方向に光が広がるかを確認すると、使い方に合わせて選べます。
光を向ける方向を選べるスポット型
スポット型は、シェードの開いた部分から一定の方向へ光を向ける照明です。可動式のシェードやアームがあるものなら、照らしたい範囲に合わせて角度を変えられます。
部屋全体を均一に照らす使い方より、必要な場所へ明かりを足す使い方がおすすめです。調整できる向きや可動範囲は製品ごとに異なるため、シェードの角度を変えられるか、光を向けた先がベッドで寝る人の目線に重ならないかを確認しましょう。
寝具ソムリエ光を向ける場所を選ぶ際、私が気にしているのは同じ寝室で眠る人からの見え方です。過去に手元を照らしたつもりでも、隣の人からは発光部が見えて眩しいと注意されたことがありました。自分の場所から光が隠れるだけでは、配置を決めきれないと感じています。
スポット型を読書に使うなら、本を読む位置と先に眠る人の枕の位置を一緒に確かめておくとよいでしょう。照明を選ぶ段階で、どちらへ向きを変えられるかまで比べるとよいです。
設置後は両方の寝る位置から見直し、手元の見やすさも保てる位置を相談するのがおすすめです。
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床近くを照らす低床型
低床型は、高い支柱を持たず、床に近い位置で光る照明です。低めの家具と組み合わせたり、部屋の下方に明かりを添えたりしたい際に取り入れやすく、背の高い照明とは違う陰影を楽しめます。
高さが低くても、幅や奥行きが小さいとは限りません。また、床置きできる製品と卓上専用の製品は区別が必要です。形が似ていても自己判断で置き方を変えず、販売ページと取扱説明書で床への設置に対応するか確認してください。
寝室向けのフロアライトおすすめ15選
ここからは、寝室で検討したい床置き照明を15点紹介します。
| 商品・掲載店 | 光の広がり方・高さ （cm） | 設置寸法 （cm） | 操作・調光 | 表示価格・送料 |
|---|---|---|---|---|
| BeauBelle ランバー bbf-076 | 線状に光を広げる 高さ107.5 | 台座18×18 | リモコン 調光・調色・タイマー | 19,800円（税込） 送料は注文時確認 |
| ラ・ヴィータ AJ Floor ホワイト | 方向を調節 高さ130 | 幅27.5 奥行き未確認 | フットスイッチ 調光未確認 | 200,200円（税込） 送料無料・離島等別 |
| CONNECT Panthella Floor | シェードを通して広がる 高さ約130.5 | シェード直径50 台座寸法は要確認 | 操作・調光は 販売店で確認 | 181,500円（税込） 送料無料・沖縄等除く |
| a.depeche エスプレッソ ブラウン | 布シェードを通して広がる 高さ未確認 | 設置寸法は 販売店で確認 | E26電球交換式 操作・調光未確認 | 68,200円（税込） 送料無料 |
| CAGUUU 和モダンフロアライト | 布シェードを通して広がる 高さ90／120／157 | 幅30／35／39 高さのタイプによって異なる | E26／電球別売り 操作・調光未確認 | 22,090〜53,990円 高さの仕様別・税込要確認 沖縄等は送料相談 |
| アイリスプラザ PFL-1L | 光の向きは要確認 高さ約146 | 幅25.5 奥行き42.5 | E26電球交換式 操作・調光未確認 | 6,200円（税込） 送料無料 |
| エア・リゾーム PiENi アッパー | 上向き 高さ約160 | 台座直径27 | フットスイッチ E17／電球別売り | 9,990円（税込） 送料無料・沖縄等別 |
| マスターウォール IC LIGHTS F1 ゴールド | 球形シェード 高さ135 | 設置寸法は 販売店で確認 | フット調光 G9電球 | 184,800円（税込） ハロピン球付・送料未確認 |
| スタイルストア cosine ランプテーブル | シェード＋テーブル 全高136.5 | 幅42×奥行き39 天板直径30・高さ70 | ひもスイッチ 2段階点灯 | 52,800円（税込） 送料1,542円 |
| ＋CASA Kartell PLANET | 低床型 高さ29 | 幅30×奥行き30 | 操作・調光は 販売店で確認 | 94,300円（税込） 北海道・東北・沖縄・離島 送料別見積り |
| 暮らしのデザイン ミストラ | 布シェードを通して広がる 高さ160 | 幅34×奥行き34 | フットスイッチ E26／LED対応 | 35,200円（税込） 北海道2,200円・沖縄等見積り |
| クラスティーナ Melander | ガラスシェード 高さ150 | 幅28×奥行き28 | フットスイッチ E26／調光未確認 | 32,670〜34,650円（税込） 仕様別・送料未確認 |
| KEYUCA フェリット LT-3912 | 布シェード・可動式 高さ150 | 幅33〜51.5 奥行きは要確認 | フットスイッチ LED電球付属 | 32,780円（税込） 参考送料1,650円／個 |
| FLYMEe Parlor #116230 | 布シェードを通して広がる 高さ156 | 幅36×奥行き36 | フットスイッチ 調光・調色なし | 34,870〜36,850円（税込） 電球選択式・沖縄等送料別 |
| Generate Design FLOS Emi Floor | 上向き＋下向き 高さ170 | 幅25.5×奥行き23.9 重さ14.6kg | 上部タッチ 調光対応 | 324,500円（税込） 送料無料 |
ひとつずつみていきましょう。
BeauBelle｜LEDフロアライト ランバー
BeauBelleのランバーは、オーク材とアクリルを組み合わせた細身のLEDフロアライトです。現行のbbf-076は高さ107.5センチ、台座は幅・奥行きともに18センチです。台座の向きを変えることで縦置きと横置きに対応します。
付属リモコンで調光・調色をおこなえます。30分と60分の消灯タイマー付きです。光の色や置き方を変えながら使いたい人に向いています。手元で消灯できるため、眠る直前にスイッチまで歩く動作を減らせるのも特徴です。
ラ・ヴィータ｜Louis Poulsen AJ Floor
ラ・ヴィータが扱うAJ Floorは、Louis Poulsenのフロアランプです。下向きの光を放つシェードは角度を調整でき、周囲を一様に照らすより、必要な場所へ光を向けたい寝室に合います。
掲載されているホワイトは高さ130センチ、幅27.5センチ、重さ3.5キロです。E26のLED電球を使用し、フットスイッチで点灯・消灯します。直線的な支柱と角のあるシェードを生かし、すっきりした印象にまとめたい寝室におすすめです。
CONNECT｜Louis Poulsen Panthella Floor
CONNECTで扱うPanthella Floorは、Louis Poulsenの半球形シェードを備えた照明です。高い圧力をかけて形をつくったアクリルを通して、光が周囲に広がります。ベッドまわりを柔らかな光で照らしたい場合に向いています。
高さは約130.5センチ、シェードの直径は約50センチで、重さは5.5キロです。見た目の軽やかさに対してシェードは大きめなので、周囲の家具との距離を測って選びましょう。
a.depeche｜エスプレッソ フロアランプ
a.depecheで扱うエスプレッソ フロアランプは、ART WORK STUDIOの照明です。バーチ無垢材と布を組み合わせ、シェードにはコットンとリネンの素材を使用しています。ブラウンの落ち着いた色合いで、木製家具や布張りのベッドと組み合わせたい寝室に向いています。
重さは3.2キロで、E26の60ワット相当・電球色のLED電球が付属します。細部の布コードにも特徴があり、消灯している時間も木と布の質感を楽しみたい人におすすめです。
CAGUUU｜和モダンフロアライト
CAGUUUの和モダンフロアライトは、竹と布を組み合わせた照明です。高さ90・120・157センチのタイプがあり、背の低い家具に合わせるか、縦方向の存在感を出すかで選べます。
高さに応じて横幅は30・35・39センチから選べます。自然素材の質感を取り入れたい寝室に合う照明です。電球は別売りで、推奨口金はE26です。器具の指定条件に合う電球を用意しましょう。
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アイリスプラザ｜フロアランプ PFL-1L
アイリスプラザで扱うPFL-1Lは、ブラックとホワイトの2色から選べる、シンプルなフロアランプです。高さは約146センチ、幅約25.5センチ、奥行き約42.5センチです。横幅に比べて奥行きがあるため、壁際の空き寸法まで見て選びましょう。
E26口金に対応し、推奨電球はLEDが7ワット以下、白熱電球が40ワット以下です。コードは2メートル、重さは約4.4キロです。装飾を控えた白黒の照明を探している人に向いています。
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エア・リゾーム｜スタンドライト PiENi アッパータイプ
エア・リゾームのPiENi アッパータイプは、上向きの光を取り入れたい際に選べるスチール製の照明です。高さ約160センチ、台座の直径約27センチで、すらりとした支柱が特徴です。シェードの向きを調整でき、壁や天井との関係を見ながら光の向きを決められます。
重さは約6.9キロ、コードは約2.5メートルです。点灯・消灯はフットスイッチでおこないます。E17口金の電球は別売りなので、器具の指定と好みの光色を確認して準備しましょう。
マスターウォール｜FLOS IC LIGHTS F1
マスターウォールが扱うIC LIGHTS F1は、FLOSの球形ガラスシェードを備えたフロアライトです。高さ135センチで、細い支柱と球体の組み合わせが特徴です。丸いシェードを寝室のアクセントにしながら、光量も調節したい人に向いています。
掲載モデルはフット調光スイッチ付きです。G9のハロピン電球が付属します。別売りのLED電球も案内されており、交換時は口金と調光器への適合を販売店の指定に合わせて選びます。
スタイルストア｜cosine ランプテーブル
スタイルストアで扱うcosineのランプテーブルは、照明と小さなテーブルが一体になった床置き製品です。全高136.5センチ、テーブルの高さ70センチ、天板の直径30センチです。眼鏡やスマートフォンの置き場も合わせて用意したい寝室に向いています。
素材はメープル材で、設置幅は42センチ、奥行きは39センチです。主に使う電球と補助用の電球による2段階点灯に対応し、シェード内側のひもで操作します。照明と小物の置き場を別々にそろえたくない人にもおすすめです。テーブルの高さがベッドから使いやすいかも確認して選びましょう。
＋CASA｜Kartell PLANET フロア（低床型）
＋CASAで扱うKartellのPLANET フロアは、高さ29センチの低床型です。幅・奥行きは30センチで、床に近い位置から明かりを添える使い方に向いています。
樹脂とキャスト製のベースを用いています。重さは3キロです。掲載色はクリスタル、グレイ、イエローから選べます。背の低い家具と組み合わせ、照明自体の造形を楽しみたい人におすすめです。寝具に隠れたり通路へ張り出したりしないよう、直径に相当する床の広さを確保しましょう。
暮らしのデザイン｜フロアランプ ミストラ
暮らしのデザインで扱うミストラは、布製シェードとスチールを組み合わせたフロアランプです。高さ160センチ、幅・奥行きは34センチ、重さ3.4キロです。シェードを通して光を広げる、背の高い照明を探している人に向いています。
商品には、E26・60ワットの白熱電球が付属します。LED電球にも対応します。フットスイッチによる点灯・消灯のため、設置時にスイッチの置き場を決めておくと便利です。LEDへ交換する場合は適合する電球の条件を確認しましょう。
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クラスティーナ｜フロアライト Melander
クラスティーナが扱うMelanderは、煙がかったようなグレーの楕円形ガラスシェードと、黒い支柱を組み合わせた照明です。布シェードとは違うガラスの透け方を楽しみたい人や、寝室をモダンな雰囲気にまとめたい人に向いています。
幅・奥行きは28センチ、高さ150センチ、重さ6.7キロです。E26電球に対応し、操作はフットスイッチです。
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KEYUCA｜i_LEDフェリット LT-3912
KEYUCAで扱うi_LEDフェリット LT-3912は、ライトグレーの布シェードと曲線的なアームが特徴です。シェードは左右に動かせるため、ベッドや家具との位置関係に合わせて向きを調整したい場合に向いています。
高さ150センチ、重さ6.1キロで、掲載幅は33〜51.5センチです。動かした状態の張り出しにも余裕を見ておきましょう。E26・60ワット相当の電球色LED電球が付属します。点灯・消灯はフットスイッチでおこないます。
FLYMEe｜FLYMEe Parlor フロアライト #116230
FLYMEeのFLYMEe Parlor フロアライト #116230は、布を折り重ねたようなシェードの陰影が特徴です。茶道具の雪洞（ぼんぼり）をもとにした形で、和の雰囲気を取り入れた寝室にも合わせやすいデザインです。
高さ156センチ、幅・奥行きは36センチです。E26電球を1灯使用し、付属電球は選択式です。フットスイッチで点灯・消灯します。柔らかな布の表情を重視し、操作はシンプルにしたい人におすすめです。
Generate Design｜FLOS Emi Floor
Generate Designで扱うEmi Floorは、FLOSの上下方向へ光を放つフロアランプです。上向きと下向きの明かりを1台に備え、寝室の天井側にも床側にも光を加えたい場合に向いています。
高さ170センチ、幅25.5センチ、奥行き23.9センチで、重さは14.6キロです。色温度は2700K、上部のタッチスイッチで調光できます。すっきりした外観でも重量があるため、頻繁に動かす使い方より、設置場所を決めて取り入れたい照明です。
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狭い寝室にも置けるフロアライトのサイズと高さ
ベッドの高さや置ける床の広さを測ってから比べると、購入後の使いにくさを減らせます。形の好みが決まったら、寸法、光の調節、操作、交換電球の順に仕様を確認しましょう。
- 全高だけでなくシェード下端と枕の目線を照合
- 台座・シェード・可動アームを含めた最大幅を確認
- ベッドから降りる場所と通路の余白を確保
本体の高さとシェード位置
本体の全高だけでなく、シェードの下端や光源がどの高さに来るかを確かめましょう。立った状態では気にならなくても、ベッドに座ったり横になったりすると、シェードの内側が見える場合があります。
候補の高さをメジャーで示し、実際に寝室で目線との関係を見ておくと判断しやすくなります。商品ページに全高しか載っていない場合は、寸法図や横からの写真を確認し不明な部分は販売店へ問い合わせるとよいです。
台座の幅とアームの張り出し
置けるかどうかは、台座とシェードの両方で判断します。台座が収まっても、横に伸びるアームや大きなシェードが、収納扉や家具に当たる可能性があります。
丸い台座なら直径、脚が分かれた形なら脚を広げた状態の幅と奥行きを測りましょう。可動式は向きを変えた際の最大幅も確認するとよいです。床に紙などで予定の大きさを示してみると、普段通るための余白が残るかを具体的に確かめられます。
寝具ソムリエ過去に、ベッドから降りるたびにライトの台座をよける動作がめんどくさが、使い始めて不満になったことがあります。当時はフロアライトの細い支柱に目が向き、床を広く使えると思って選んでいました。
私の場合、台座が空いた場所に収まることと普段どおりに足を下ろせることを分けて考える必要があったと反省しています。
狭い寝室で床置き照明を検討するなら、台座の形を紙などで再現し、いつもベッドから降りる側に置く位置を示してみると失敗を防ぎやすいと思います。アームの張り出しを確かめる際も、その下に立つ場所が残るかを見るとよいです。毎回よける配置なら、置き場所から考え直すことをおすすめします。
ベッドから消灯しやすい操作方法と調光機能
ベッドから消灯しやすいフロアライトを選ぶには、リモコンなどの操作方法と、明るさを調節できる範囲を確認しましょう。
- 調色は光の色、調光は明るさを変える機能
- 最も暗い設定の明るさまで比較
- 寝た姿勢から操作できるスイッチやリモコンの位置を確保
光色と調光範囲
温かみのある見え方を好むなら電球色、白い光も使いたいなら調色機能付きがおすすめです。光の色を変える「調色」と、光量を変える「調光」は別の機能なので、どちらに対応するかを分けて確認しましょう。
調光付きでも、最も暗くした際の明るさは製品によって異なります。照明から出る光の量の最大値だけでなく、明るさの切り替え方や、どこまで暗くできるかも比較すると、夜に使いたい明かりを選びやすくなります。数値の記載がない場合は、弱点灯時の写真や展示で確かめましょう。
就寝前は、電球色でも明るすぎないように調光するとよいです。厚生労働省は、眠る際には照明を消し、寝室をできるだけ暗くすることをすすめています。高齢者など、夜間にトイレへ行く際の転倒が気になる場合は、足元灯などを活用して目に入る光を抑えましょう。
※ 参考：厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド2023」
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ベッドからの消灯操作
リモコン式は手元で操作できます。寝る直前の使いやすさを重視するなら、点灯方法よりも消灯する際の動作を想像してみましょう。赤外線式では、リモコンの信号を受ける部分の位置や向きも確認が必要です。たとえば、信号を受ける部分が家具の陰に隠れると操作できない場合があるため、枕元からリモコンを向けられる位置を確かめましょう。
フットスイッチは立ったまま操作しやすい方式です。ただし、ベッドから届くとは限りません。コードの途中に付くスイッチも、家具の裏に隠れない位置へ出せるかが大切です。タイマーを使いたい場合は、設定できる時間と操作方法まで見ておきましょう。
寝具ソムリエタッチ式ライトを過去に使ったことがありますが、部屋の構造上ベッドの近くへ置けず、消灯するために起きて歩くのが面倒でした。その後、手元のリモコンで調光できるライトを使うようになり、少し離れた場所に置いてもベッドから操作できる点がとても便利に感じています。
この違いから、私はライト本体の置き場所と操作する場所を一緒に決めることが大切だと考えています。フロアライトを枕元から離して置く人は、点灯時だけでなく、眠くなってから消す動作も想像してみるのがおすすめです。リモコンを使う場合は、本体が操作できる位置にあるかに加え、リモコン自体を手元に置けるかも確かめるとよいです。
設置条件と電球の仕様
候補が絞れたら、実際に置く床と周囲の状況を確認しましょう。寸法が合うことに加え、台座の安定、コードの取り回し、寝具との距離が、使い続けるうえで大切です。
- 電球の口金・形・消費電力と調光への適合を確認
- 台座や脚が均等に接する平らな床へ設置
- コードを通路や家具の脚から離して配線
- 寝具やカーテンが動いても照明に触れない間隔を確保
電球を交換と使える電球の確認
電球交換式は、口金、電球の形、大きさ、指定ワット数を確認しましょう。E26などの口金が同じでも、電球がシェードに収まらなかったり、調光器との組み合わせに対応しなかったりする場合があります。
「60ワット相当」は明るさの目安であり、消費電力とは別です。器具の指定と電球の消費電力を照らし合わせて選んでください。LED一体型は利用者が光源を交換できない製品もあるため、長く使うことを考えて修理や交換の案内も確認しておきましょう。
床の平らさと本体の安定性
台座や脚が床へ均等に接する、平らで安定した場所を選びましょう。厚手のラグの端に台座の一部が乗る状態や、床の段差をまたぐ置き方は避けましょう。重さがあるだけで、倒れにくさが保証されるわけではありません。
組み立て式は、支柱と台座を取扱説明書どおりに固定します。付属のねじや工具を使う製品では、指定された箇所を確実に締めることが必要です。がたつきが残る場合は、そのまま使わず組み立て状態を確認してください。
コードと歩く通り道
本体からコンセントまでの長さだけでなく、どこにコードを通すかも確認しましょう。コードが歩く場所を横切ったり、ベッドの脚や収納家具の下に挟まれたりしないようにしてください。
フットスイッチがコードに付いている場合は、踏みやすい場所に置ける余裕も必要です。就寝時に通る場所を実際に歩き、足が引っ掛かりそうな箇所がないか確かめましょう。家具を動かした後にも、コードが押しつぶされていないか見直すことが大切です。
▼寝室の間接照明の置き方について詳しく知りたい人は、こちらの記事もおすすめです。
寝具・カーテンとの距離
シェードや光源の周囲には、寝具やカーテンが触れないためのスペースが必要です。掛け布団は使っている間に動く可能性があり、カーテンは開閉時に広がるため、静止した状態だけで判断しないようにしましょう。
また、LEDを使っていても発熱への配慮は必要です。まぶしいからといって照明に布をかぶせず、適切な調光や向きの変更で調整するようにしましょう。手入れや電球交換は電源を切り、十分に冷めてからおこなうとよいです。
※ 参考：NITE（製品評価技術基盤機構）「製品安全情報マガジン Vol.437『STOP!事故の秋』」
まとめ
寝室のフロアライト選びでは、光の広がり方を決めてから本体と台座の寸法、消灯しやすさ、電球の仕様を確認することが大切です。柔らかく広がる光ならシェード型、天井へ光を足すならアッパー型、方向を絞るならスポット型、床に近い明かりなら低床型がおすすめです。
- 照らしたい方向からフロアライトのタイプを選ぶ
- 寝室で実際の寸法と消灯する位置を確かめる
気になる製品が見つかったら、寝室で実際の大きさと操作する位置を確かめましょう。デザインと日々の使いやすさの両方に合う1台を選んでみてください。
寝室のフロアライトでよくある質問
最後に、商品を比較する際に迷いやすい呼び方や明るさ、LED電球への交換についてよくある質問を紹介します。
フロアライトとスタンドライトの違いは？
フロアライトは、一般に床へ置く照明を指します。スタンドライトは自立する照明の呼び方として使われ、販売店によっては卓上タイプも含むため、名前だけでは床置き用か判断できない場合があります。
探す際は「フロアランプ」「フロアスタンド」も候補に入れつつ、設置場所の説明と本体の高さを確認しましょう。小さなテーブルと照明が一体になった床置き製品もあります。見た目や商品名に加えて、実際の使い方を示す仕様を見ることが大切です。
フロアライトだけで寝室の主照明にできる？
フロアライトだけで必要な明るさを確保できるかは、部屋の広さ、照明から出る光の量や方向、壁や天井での光の反射によって変わります。明るいアッパーライトでも、家具の陰まで均等に照らせるとは限りません。
くつろぐ時間の明かりには足りても、掃除や着替えの際には暗く感じることがあります。主照明として使いたい場合は、寝室全体と作業する場所の明るさを確認し、不足する範囲をほかの照明で補えるように考えてください。光源のワット数だけで判断しないことも大切です。
調光できるLED電球に交換してもよい？
電球交換式で、器具とLED電球の両方の使用条件に合う場合に交換できます。「調光器対応」の表示があっても、すべての調光器で使えるとは限らないため、口金や消費電力に加えて適合情報を確認してください。
また、調光機能のない器具に調光器対応LED電球を付けるだけで、明るさを調節できるようになるわけではありません。LED一体型など交換を想定していない製品もあります。不明な場合は、器具の型番と使いたい電球を販売店やメーカーに伝えて確認しましょう。
